fbpx
Saltar al contenido
Sons of Calisthenics
Calistenia – Entrenamiento y Nutrición
Sons of Calisthenics
  • HOME
  • PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO
  • ARTÍCULOS
  • TESTIMONIOS
  • CONTACTO
  • HOME
  • PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO
  • ARTÍCULOS
  • TESTIMONIOS
  • CONTACTO

ARTÍCULOS

Estás aquí:
  1. Inicio

¿CÓMO GANAR MASA MUSCULAR CON CALISTENIA?

ArtículosPor Diego Cricellifebrero 1, 2021Deja un comentario

La pregunta del millón de dolares… Sucede que nadie sabe exactamente la respuesta a esta pregunta, ya que el crecimiento muscular o hipertrofia, es el resultado de una compleja combinación de factores como los genes, hormonas, tipos de fibras, sexo, edad, miostatina, líquido intracelular… Dicho esto, hay dos factores que resultan claves para el crecimiento…

Detalles

ENTRENAMIENTO EN CASA: CONSEJOS QUÉ DEBES DE SABER

ArtículosPor Diego Cricellinoviembre 16, 2020

¡Muy buenas familia! Hoy hablamos de cómo entrenarnos en casa y sacarle todo el partido a la situación manteniendo la ganancia e incluso mejorando nuestro rendimiento. Hay cuatro puntos importantísimos a tener en cuenta: Lo primero es encontrar un espacio en casa dónde poder realizar la actividad física de forma seguro y en un ambiente…

Detalles

TOP 5 PARQUES DE CALISTENIA EN BARCELONA

ArtículosPor Diego Cricellinoviembre 8, 2020

¡Muy buenas Calisténicos! En Barcelona afortunadamente contamos con varios parques de Calistenia y Street Workout de gran calidad y algunas estaciones pequeñas con barras donde poder entrenar tus Básicos. En éste artículo os mostraremos el Top 5 de Parques de Calistenia y Street Workout en el área metropolitana de Barcelona. PARQUE DE LA BEDERRIDA (C/…

Detalles

BALANCE: LA IMPORTANCIA DE LOS HOMBROS

ArtículosPor Diego Cricellioctubre 26, 20201 comentario

Disponer de una estructura equilibrada de ejercicios dentro de nuestra rutina de entrenamiento resulta imprescindible para obtener los mejores resultados y dirigirnos con paso firme a hacia la consecución de nuestros objetivos, de manera que debemos considerar cómo afectará a nuestro cuerpo cada uno de estos ejercicios. En particular, debemos prestar mucha atención a la…

Detalles

PROPIOCEPCIÓN: LA CONEXIÓN MENTE-MÚSCULO

ArtículosPor Diego Cricelliseptiembre 20, 2020

La propiocepción es la capacidad del cerebro para saber la posición exacta en la que se encuentra cada una de las partes de nuestro cuerpo, lo que permite la correcta ejecución del movimiento o ejercicio deseado. Esto lo podemos resumir en lo que se suele llamar como la “conexión mente-músculo”. Ésta característica del cerebro es…

Detalles
Entradas recientes
  • ¿CÓMO GANAR MASA MUSCULAR CON CALISTENIA?
  • ENTRENAMIENTO EN CASA: CONSEJOS QUÉ DEBES DE SABER
  • TOP 5 PARQUES DE CALISTENIA EN BARCELONA
  • BALANCE: LA IMPORTANCIA DE LOS HOMBROS
  • PROPIOCEPCIÓN: LA CONEXIÓN MENTE-MÚSCULO
Comentarios recientes
  • A WordPress Commenter en BALANCE: LA IMPORTANCIA DE LOS HOMBROS
Archivos
  • febrero 2021
  • noviembre 2020
  • octubre 2020
  • septiembre 2020
Categorías
  • Artículos
Meta
  • Acceder
  • Feed de entradas
  • Feed de comentarios
  • WordPress.org
Ir a Tienda
Usamos cookies para asegurar que te damos la mejor experiencia en nuestra web. Si continúas usando este sitio, asumiremos que estás de acuerdo con ello.AceptarLeer más