MASTERS OF HANDSTAND™

¡LA GUÍA PASO A PASO DEFINITIVA!

Masters Of Handstand™

✓ ¡Desarrolla una nueva habilidad!
✓ ¡Aprende paso a paso!
✓ ¡Entrena con tu propio peso corporal!
✓ ¡Sorprende a tus amigos!
✓ ¡Mejora física y mentalmente!

Sólo Hoy: 27€

Precio Normal: 99€

¿QUÉ ES?

Masters Of Handstand™ es un programa online paso a paso que te proporcionará un sistema de entrenamiento realista y práctico que incluye ejercicios, progresiones, evoluciones, tips & hacks y todas las claves que necesitas para conseguir el Handstand.

¿POR QUÉ?

Porque quieres aprender a controlar tu cuerpo, tu mente y tu entorno. Por que quieres desarrollar nuevas habilidades y superarte a ti mismo. Y por que ésta nueva destreza sin duda, te llevará al siguiente nivel de entrenamiento. 

Handstand 4

¿QUÉ APRENDERÉ?

✓  Los principios y fundamentos del Handstand y cómo empezar a trabajar con tu propio peso corporal para conseguirlo.

✓ Dominar tu cuerpo ganando fuerza física y confianza en ti mismo.

✓  Evolucionar tus habilidades sin importar tu punto de partida o condición actual.

✓  Una habilidad extraordinaria que te hará sobresalir y sorprender a tus amigos.

¿PARA QUIÉN ES EL CURSO?

Este curso está destinado a aquellas personas que les gustaría crecer en el ámbito deportivo aprendiendo una habilidad avanzada como es el Handstand, ya que requiere adquirir otras destrezas primarias como son la coordinación, el equilibrio, la fuerza, el balance o la propiocepción.

SIEMPRE HAZ QUERIDO HACER EL HANDSTAND

Masters Of Handstand™ te acerca los conocimientos y herramientas que necesitas para empezar a entrenar de la forma adecuada y conseguir por fin este difícil movimiento con el que impresionarás a todos.

LLEVAS TIEMPO INTENTÁNDOLO Y NO SABES CÓMO AVANZAR

Con esta guía paso a paso podrás identificar claramente en que punto te encuentras estancado y como conseguir avanzar. Con los ejercicios que te propongo obtendrás las destrezas necesarias para dominar la parada de manos.

¡LLEGÓ EL MOMENTO DE PASAR DE NIVEL!

Sentirás una satisfacción única cuando aprendas a dominar tu cuerpo y a realizar este movimiento que desafía a la gravedad, gracias a los recursos y habilidades que te proporciona este Programa, sin importar tu punto partida inicial.

TEMARIO

«UN DÍA A LA VEZ Y UNA EVOLUCIÓN POR VEZ»

INTRODUCCIÓN

 

• ACERCA DEL HANDSTAND

• BENEFICIOS DEL HANDSTAND

CÓMO EMPEZAR

 

• CALENTAMIENTO Y ESTIRAMIENTOS

• LA POSICIÓN DEL HANDSTAND

• HANDSTAND POR IMPULSO

• WALL HANDSTAND HOLD

• ELIMINA TUS MIEDOS

EJERCICIOS

..

• GANA FUERZA Y EQUILIBRIO

• FROGSTAND – ENANITO

• HOLLOW BODY SUELO Y PARED

• DECLINE PUSH UPS

• ELEVACIONES DE LUMBAR EN P-BAR

• PIKE PUSH UPS

• PSEUDO HANDSTAND PUSH UPS

• HANDSTAND PUSH UPS (ASISTIDAS)

• SHOULDER TAPS (ASISTIDO)

TIPS & HACKS
ACERCA DEL AUTOR